ALLENAMENTO FUNZIONALE

COME?

  • LEZIONI ON LINE (attraverso sistemi di videoconferenza )
  • LEZIONI A DOMICILIO (dove sia possibile)

PERCHE’

  • Se ci vogliamo bene dobbiamo allenarci per stare bene!
  • Non esistono cose che non si possono fare ! Esistono invece cose che si vogliono o non si vogliono fare !
  • Non darti alibi !!

OBIETTIVI

  • ALLENAMENTI (senza attrezzi) APERTI A TUTTI!!   (sia per chi inizia da zero , sia per chi vuole ottimizzare la propria condizione fisica)
  • PROGRAMMI PERSONALIZZATI per la ricerca dell’equilibrio ottimale tra allenamento, recupero e nutrizione.
  • L’OBIETTIVO è allenare il corpo per la sua reale funzione nella vita quotidiana con movimenti che impegnino tutta la muscolatura alla necessità di coordinare, stabilizzare, equilibrarsi e muoversi in maniera efficace. 

“IL NOSTRO CORPO E’ IL PRIMO E PRINCIPALE ATTREZZO/MEZZO DI ALLENAMENTO. CON IL NOSTRO CORPO POSSIAMO MIGLIORARE LA QUALITA’ DELLA NOSTRA VITA”

 

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